週に1回の卓球教室だけではもの足りない暇な私は、
ヨガ教室に通うことにした。

60年間生きてきて、ヨガには全く経験も知識もなく、
どんなことをするのかもわからない状態なので、
取り合えずお試しで3回のみのコースに申し込んだ。

申し込み時には
「ヨガマットはお持ちですか？」
「いいえ」
「無くても大丈夫です」
ヨガマットが何の役割をするのか、わからなかったが、
無くても大丈夫と仰るのだから、無くても大丈夫だろう…
と安易な気持ちで参加したが、持ってなかったのは私だけだった。

決して無理をしないように！

痛いときは我慢しないように！

とのことだが、我慢も何も、はじめから痛い。（体が硬い）

ある程度我慢しながら、
先生の仰る通りに体を動かし、止め、伸ばし、曲げ…

最後は仰向けに寝転んで、目をつむって、体を休めた。

時間にして5分間くらい。

うっすら目を開けると、部屋の電気も消されていた。

これはヨガのカリキュラムでは当たり前の行為？

終えて見るとなんだか体がスッキリして気持ちよかった。

来週の2回目が楽しみ…！

あと2回にために、ヨガマットを買うべきか？