無花果の隠居生活

ヨガ教室と腹筋（8月28日）

ヨガ教室へ行って来ました！ 短期講習の最終日のためか、 いつもよりキツいレッスンでした。 ポーズの名前はよくわからないのですが、 お腹がピクピクしたり、脇腹がピクピクして耐えられません。 いかに自分に腹筋が無いことがよくわかりました。 せっかくなので、9月からも引き続き通いたいと思っております。 ... 続きをみる